fitdankbaby® Kurse
das Fitnesskonzept für Mama & Baby
Du möchtest fitter werden für den stressigen Alltag mit Baby und dich wohl in deiner Haut fühlen? Ohne Stress und Druck, aber dafür mit viel Spaß und Motivation? Dein Baby wird es lieben!
Mit fitdankbaby…
- ist Sport mit Baby möglich
- macht Fitness mit Baby euch beiden Spaß
- werden die Babys einbezogen
- wirst du gefordert aber nicht überfordert
Die Kurse vereinen zweierlei: Fitnesstraining für die Mamas und spielerische Übungen für die Babys. Das Baby ist nicht nur dabei – es ist ein wichtiger Teil der Stunde. Bei allen Übungen wird es mit einbezogen - Langeweile kommt so garantiert nicht auf. Nur in einer solch lockeren und entspannten Atmosphäre kann dann auch ein effektives Training stattfinden. Neben dem Training der klassischen Problemzonen werden auch Übungen für den Rücken und den Beckenboden gemacht – aufbauend auf die Rückbildungskurse.
Mein Kursangebot:
- fitdankbaby®-MINI: Alter der Babys 3 - 8 Monate
- fitdankbaby®-MAXI: Alter der Babys 8 - 12 Monate
Den Kursplan findest du online unter fitdankbaby®
Werde auch du fitdankbaby®!
